初診時
加療後
湿疹と肌荒れに悩む30代男性｜ナイロンタオルと糖質制限で劇的改善
今回ご紹介するのは、数年来、全身の湿疹と肌荒れに悩まれていた30代男性の症例です。
当院を受診された際、肌は乾燥して炎症が強く、かゆみのために掻き壊しが目立つ状態でした。
◆ ご提案したのは、たった2つのこと
私が指導した内容は非常にシンプルで、以下の2点のみです。
① ナイロンタオル（ナイロン製のあかすり）の使用を中止する
→ 肌に対する過剰な摩擦を避けることが第一です。
② 糖質制限を行う
→ 甘いものや精製された炭水化物を控えていただきました。
◆ 患者さんが陥っていた“負のスパイラル”
この方は以下のような悪循環に入ってしまっていました。
このスパイラルを断ち切るために、「こすらない」「食べすぎない」ことが非常に重要でした。
◆ 糖質制限が肌に与える良い影響
糖質制限を始めてしばらくすると、皮脂分泌が落ち着き、炎症が軽減され、肌が滑らかになっていきました。
これはニキビが多い方にもよく見られる傾向で、糖質の摂取量が肌質に大きく影響することを再認識させられます。
◆ 肌をきれいに保つために大切なこと
お肌を美しく保つためには、「余計なことをしない」ことが最も大切なのだと、改めて実感しました。
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ゴシゴシこすらない
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洗いすぎない
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甘いものを控える
これらの基本的な習慣を見直すことで、肌トラブルは大きく改善されることがあります。
◆ 完全に改善し、患者さんも満足
治療後、湿疹はすっかり落ち着き、かゆみも消失。
肌の状態が改善したことで、患者さんにも大変喜んでいただけました。
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